остеопороза упражнения

Какво трябва да се направи, за да се запазят костите здрави? Остеопорозата е хронично заболяване, свързано с нарушения в обмяната на веществата на човешкия организъм.

Остеопорозата е прогресиращо метаболитно заболяване на костите, при което е намалена костната маса; нарушена е микроструктурата им. По този начин се намалява здравината на костната